Silhouette ? Un cours accessible à tous, alternant plusieurs phases de travail cardio-vasculaire et de renforcement musculaire avec du matériel sur des exercices simples et ludiques. Idéal dans l'objectif de maintenir votre forme. Tous les groupes musculaires sont solicités !
Quand dans la semaine : -lundi: 9h15 / 17h30 -mardi: 14h00 -mercredi: 9h15
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