à une barre et des poids variables en fonction de votre condition physique et surtout du muscle travaillé. Ces exercices sont faciles mais en même temps efficaces. De longues séries d'endurance, des charges adaptées à vos objectifs individuels et des temps de pause réduits, le tout accompagné de musiques variées et motivantes, vous permettent d'atteindre vos objectifs,que vous recherchiez la perte de poids,la tonification musculaire ou l'amélioration de la posture.Soudain, vous vous sentez tonique et sûr(e) de vous !
Vous souhaitez renforcer vos muscles et brûler vos graisses en même temps, votre cours c'est Le Power ! En une heure d'exercices,vous travaillez tous les groupes musculaires grâce
Quand dans la semaine : -lundi: 18h30 -mardi: 9h00 -jeudi: 12h20 / 17h30 -samedi: 10h00
Le moyen le plus rapide pour changer son corps!
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