Le X 55 est un cuisses abdos-fessiers des temps modernes. Le X 55 est le plus révolutionnaire des entrainements de résistance localisée ! Sa force réside dans le savant mélange de l'entrainement cardio-vasculaire et musculaire. Son système novateur de planification intègre le travail qui utilise le poids de votre propre corps comme résistance et divers stimuli pour graduer l'intensité de l'entrainement. Dans les phases de récupération, l'entrainement des muscles du haut du corps est privilégié faisant de ce cours l'un des plus complets et divertissants du marché.
Quand dans la semaine : -mardi: 18h30 -jeudi: 14h00 -vendredi: 9h15
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